Yin Yoga

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil. Wir halten die Positionen länger als üblich im Yoga. Dadurch werden die Faszien gedehnt, elastischer und dein Körper beweglicher. Dieser Yogastil fördert die körperliche Regeneration und hat einen meditativen Aspekt. Yin Yoga bringt dich körperlich und geistig ins Gleichgewicht.

Es sind keine Yogaerfahrungen nötig, um an einer Yin Yoga Stunde teilnehmen zu können. Wir arbeiten mit viel Hilfsmittel, wie Kissen, Blöcken oder Decken.
Für weitere Infos: http://www.hathayogabycorinne.ch